共轭亚油酸是一种新型的营养素，在其他的国家已经被列为一种非常健康的食品之一，那么共轭亚油酸的作用有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

作用一、共轭亚油酸主要是由从红花中提炼而来的，能够有效的清除自由基，可以增强人体的抗氧化能力和促进免疫能力和生长发育，有效的调节人体血液中的胆固醇和甘油三酸脂水平，还能够防止老年人的动脉硬化，对于脂肪的氧化分解有着促进的作用，，另外，还能够促进人体的蛋白合成，有着全面的调节作用。

作用二、共轭亚油酸能够增加人体的肌红蛋白和骨骼肌红红蛋白的含量，肌红蛋白对于氧有着非常好的亲和力，能够加大人体细胞和血液摄取的能力，让朋友们的运动更加的有效，是人的活力更加的充沛。

作用三、共轭亚油酸还可以增强细胞膜的流动性，可以预防血管的皮质增生，可以有效的维持器官微循环的功能，增强血管的舒张，能够防止因为血管的缺氧造成的人体器脏的大脑的损伤，和缺氧所造成的肺水肿和脾水肿。

作用四、共轭亚油酸抗氧化作用非常的强大，比胡萝卜素和维他命E的抗氧化效果还要好很多，而且还可以帮助肌肉细胞膜的营养传输，可以帮助肌肉的生长，给肌肉的细胞增加养分。