攀岩时冲坠是一门技术，加以练习可以使技术得到提升。“练习冲坠”可以消除攀爬难线前的忐忑，或治愈长期存在的紧张情绪。选择在垂直的运动攀岩壁上(室内或野外的)或略带仰角的岩壁上练习，那攀岩时需要配备哪些安全装备呢？攀岩运动具有一定的危险性，因此安全装备不可少攀岩的装备器材是攀岩运动的一部分，是攀岩者的安全保证，尤其在自然岩壁的攀登中。攀岩鞋选择一般比平常鞋子小2码，但初学者选择攀岩鞋时尽量和平时穿的鞋码一样，这样可以更快适应攀岩鞋感觉，之后半年可能会发现攀岩鞋大了，需要重新换攀岩鞋；另外攀岩个人装备指的是安全带、下降器、安全铁锁、绳套、安全头盔、攀岩鞋、镁粉和粉袋等，下面来具体了解一下攀岩扁带的使用方法有哪些吧？
扁带软性带状物，通过机械缝合或手工打结成为长度不一的闭合圈，提供保护器械之间的软性连接。机械缝合的强度大于手工打结，但手工方式可自由调整扁带长度使其适合需要。
移动中的主绳不可直接从扁带中穿过，否则，移动带来的摩擦热会损毁扁带。架设固定保护点时可能用扁带连接两个或更多的临时保护点，此时须注意扁带的连接方式以区分主受力点和备用受力点；还要保证一个临时保护点失效时，不冲击其它保护点，不影响整体保护效果。
利用扁带套连接天然保护点时，你要特别小心，因为扁带套有可能因为绳子的运动而松脱。解决的办法是使用尽量长的扁带套，或者用另一个保护点限制其受力方向，减少扁带套脱出的可能性。
如果你要利用天然保护点，在放置和取回扁带套的时候要注意，扁带套有可能会卡在岩缝中，如果岩缝很窄，可以在里面塞上一些小石头、草或是备用手套作为衬垫，以防止扁带套在承重时卡在岩缝中无法取出。
你同样可以利用树根、树干或是大树枝作为天然保护点。不要打单套结，因为这种结很脆弱，而且很容易使扁带套拉紧缠绕。最好的办法是把扁带套的两端用一把锁扣起来。
你可以打一个单结来缩短扁带套的长度，然后把锁挂在结上，或者在岩尖上绕两囲柯用锁扣上。当你作为领攀者放置扁带套时，最好把主锁的丝扣锁上，这样更加安全。如果你在冬季攀登时担心锁门会被冻上，不必多虑，花上几秒钟来开锁还是值得的。