套在膝盖上的薄护膝，有必定的弹性，带上后，膝盖依旧能自在的活动，仅仅能显着感受到髌骨被悄悄的勒紧了一点，这种轻度制动的护膝可用于平常运动中对膝盖的维护，并且这种护膝透气性十分好，平常带着底子不会感受到有啥不便利，所以主张在平常运动活动中，运用这种轻度制动的护膝维护膝盖，那跑步时带护膝能预防膝盖损伤吗？答案是肯定的，正常情况下，膝关节通过周围的肌肉和韧带，控制运动的稳定性,当动作幅度过大，或者无法维持在正常活动范围内运动，就会造成对肌肉、韧带、关节等关键部位的损伤,而护膝的作用就相当于，从外部又包裹了一层肌肉韧带等保护组织，支撑关节的稳定性，限制关节活动，从而防止损伤；佩戴护膝，是运动损伤发生后的无奈之举，如果没受伤，不建议日常佩戴护膝，下面来看看电热护膝有辐射吗？
电热护膝结构简单，使用方便，发热速度快，热感明显，能有效改善血液循环、缓解肌肉疲劳、激活细胞促进新陈代谢、疏通经络、祛风除湿、镇痛去寒、增强机体抗病能力。产品安全，使用方便，作用持久。
电热护膝采用高档面料，运动护具的一级ＳＢＲ潜水料做主料；A.一级SBR潜水料具有：良好的耐候性、止滑、高弹性，抗裂性好；B.用一级SBR潜水料做的产品具有：保温、隔热、低透水、缓冲、防震等效果；粘扣固定，长度随意调节，分合随意组合。
通常来讲，如果要使用电热护膝的话，最好是不要超过二十分钟，因为电流在不断地加热虽然人体能够在短时间内获得热量，但长时间的加热对人体还是会造成一些副作用的，并不是说让大家一味的不享受这种护膝所带来的便利，你可以在享受他的温暖程度的同时，减轻对自己身体的辐射伤害。