游泳是一项既能锻炼身体，游泳眼镜用久了，防雾层的效果会大不如从前。游泳镜起雾了，自然让人戴着很不舒服，并且会严重影响视线,那如何选购泳镜呢？我们要注意根据个人脸型来选，将你欲购买的泳镜戴上，把任何一侧的泳镜轻轻按在眼眶上，如感到有一些吸力就是适合的，如果此时两个眼窝都感到有泳镜的吸力，这个泳镜就可以保证绝对防水，也即大小合适；建议选择大框游泳眼镜，游泳体验感较好，大框泳镜通常有比较宽的密封圈，受力面积大压强小，不容易产生压迫感，带起来更舒服，下面来了解一下泳镜内侧擦花了怎么办吗？

1、游泳镜专用防雾剂。首先将游泳眼镜轻轻清洗干净，然后阴干，并用眼镜布擦干干净，再将防雾剂喷在镜片内侧上，注意需要用眼镜布来轻轻涂抹均匀，等晾干后即可。当然这个也费银子。一般价格在10-60元不等。不建议用其他的防雾剂，非专业的防雾剂沾上水可能会对眼镜有刺激或影响。

2、洗涤剂。用洗涤剂轻轻清洗镜片内外侧，然后阴干，注意一定是阴干的，实在没耐心阴干，用眼镜布擦干也行，不过千万别用手，不小心刮花镜片不说，清洗的效果也没有了。泳镜是不能放在阳光下爆晒的，同时也应尽量避免高温，因为防雾层会因高温或紫外线而被破坏丧失效果，眼罩、头带、鼻桥等硅胶材料也会老化。

3、舔镜面内侧。简单也方便，下水之前用清水轻轻打湿眼镜，然后舔舔内侧镜面就完事，听起来虽然不太雅观或卫生，但是效果还行。一些专业运动员也是这么做的。