久居城市的人如果突然走进野外环境中，艰苦的徒步甚至高海拔的登山很快就会耗尽他们的力气，筋疲力竭的身体产生的热量也会减少，就会使人更容易感到寒冷。对寒冷的感觉还与年龄以及经验有关，新手一般都会比有经验的登山者感觉更冷。经常在户外工作的人在寒冷环境下要比经常在办公室工作的人感觉温暖些，那使用睡袋时该注意什么呢？配备一条质量较好的防潮垫，这一点非常重要，常野营的人都有体验，如果寒气从地下直达背部，那种寒冷是难以承受的；当睡袋保暖程度不够时可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆盖在睡袋上，柔软的衣物如抓绒衣也可以塞在睡袋里填充睡袋与人体之间的空隙；在极端的环境下，可使用非常手段。在身上包报纸、塑料袋，或将睡袋再套在背包中使用，肯定不会舒服，但可以增加保暖性，下面来看看连体衣可以当睡袋吗？
连体衣又称为哈衣，哈衣让宝宝整个夏天都非常的凉爽，全开扣的设计即方便妈妈为宝宝换尿布，又可以防止宝宝小肚子着凉，是可以当睡袋的。哈衣让宝宝整个夏天都非常的凉爽，全开扣的设计即方便妈妈为宝宝换尿布，又可以防止宝宝小肚子着凉。
日常穿着避免松紧带给宝宝束缚感，让宝宝更舒适，连体哈衣更有利于宝宝的发育哦！春秋季可以给宝宝单穿，天冷可以穿在里面当内衣，很舒服，是宝宝的必备衣衣哦！
睡觉时穿也可避免宝宝因踢被而使肚肚受凉。不过连体衣是不能代替宝宝睡袋的，宝宝睡袋是整个身体都包裹，有保暖和包裹的作用。
婴儿睡袋太大容易窒息，不过也不能过于担心，只要选对婴儿睡袋，发生意外的可能性还是比较低的。