睡袋的作用仅是用来保持热量尽量少的散失，而睡袋内的人体则不断产生热量保持温暖，不同的个体和情况下产生的热量不尽相同，所有的睡袋温标系统都是基于一个标准的人体，但是这样一个标准的人体基本上是不存在的，那使用睡袋时该注意什么呢？配备一条质量较好的防潮垫，这一点非常重要，常野营的人都有体验，如果寒气从地下直达背部，那种寒冷是难以承受的；当睡袋保暖程度不够时可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆盖在睡袋上，柔软的衣物如抓绒衣也可以塞在睡袋里填充睡袋与人体之间的空隙；在极端的环境下，可使用非常手段。在身上包报纸、塑料袋，或将睡袋再套在背包中使用，肯定不会舒服，但可以增加保暖性，下面来看看分腿睡袋会影响发育吗？
分腿睡袋是不会影响到宝宝发育的，睡袋是可以根本不同年龄段的宝宝制成不同类型的睡袋。很多母亲担心婴儿睡眠时把被子蹬开而受凉，常常把孩子包得很紧，但这样做又不利于小儿的发育，婴儿睡袋可以很好地解决这个问题，它既可以给小儿提供一个舒适、宽松的生活环境，保暖性能又好，不会被小儿蹬开，解除了家长的后顾之忧，而且简便易做，因此，专家提倡给小婴儿用睡袋睡眠。
在选择睡袋过程中要注意选择睡袋袋底空间较大的产品，以给宝宝一个宽松的活动空间。再就是南方北方两地由于暖气的原因(北方有暖气)，北方顾客选择产品时就会选择睡袋的棉较薄一些的，而南方的就会选择较厚一些的。但从产品的利用率来看，还是选择薄一点的要好，这样的话产品使用的周期会长一点，如果气温低，再给宝宝包裹一个小薄被就可以了。宝宝新陈代谢快，体温相应的也就较高，稍薄一些的产品也有助于培养宝宝的自我调节能力。