游泳的人必定喝过泳池的水。可是咱们也不用过火忧虑，因为人的胃会发生强酸，很少有细菌和微生物能逃过这一关。可是咱们也不得不留意，假如很多喝了含氯的水对胃也会有损害，在游泳时尽量带个跟屁虫，那么游泳时戴跟屁虫有用吗？
当然有用的，“跟屁虫”这种救生浮球是国际泳联和中国泳协指定的救生设备，采用了双气囊的设计，不会影响游泳者游泳，而且比救生圈安全。在使用上，也更为方便，带子的长短很好控制，不容易被缠住。而且“跟屁虫”颜色醒目，在水中可以作为救生标志。
在公开水域中携带跟屁虫是游泳爱好者必带的装备，可以防止很多游泳意外的发生，具备可充气，携带方便，易充气、放气的特点。
小号的就可以提供足够的成年人的浮力，但这个只针对本身会游泳，有漂浮基础的人士。不会游泳，不会漂浮，或者平衡感就没掌握，效果会很差。
跟屁虫还可以提醒游泳者提高安全防范意识，特别是户外游泳者一定要配备好跟屁虫之类的安全设施，一旦发生险情，跟屁虫之类的安全浮漂可以作为依傍，供游泳者抱着休整，同时携带的跟屁虫颜色醒目，也为实施救援提供准确位置，以便及时施救。