和许多衣物一样，羽绒睡袋切忌烘烤，如果在野外露营时有生火做饭的需要，务必将睡袋挪动至远处，避免接触到火苗。在不使用时，要用专用的储物袋将它装入，放在阴凉通风并且干燥的地方，防止发霉变臭，那使用睡袋时该注意什么呢？配备一条质量较好的防潮垫，这一点非常重要，常野营的人都有体验，如果寒气从地下直达背部，那种寒冷是难以承受的；当睡袋保暖程度不够时可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆盖在睡袋上，柔软的衣物如抓绒衣也可以塞在睡袋里填充睡袋与人体之间的空隙；在极端的环境下，可使用非常手段。在身上包报纸、塑料袋，或将睡袋再套在背包中使用，肯定不会舒服，但可以增加保暖性，下面来看看怎么选择羽绒睡袋？
1、面料：面料选择非常重要，好的面料能够防止漏绒，摸上去手感舒服，不扎不刺。而且面料的重量很重要，要知道睡袋轻重关键看面料。而且好的面料还具备一定的耐脏和防泼水性能。因为羽绒是非常怕水的，而且羽绒睡袋又不能经常洗涤。因此这点也非常重要。
2、填充重量：就是填充了多少羽绒，这个通常以克计算，最少的从100g到最多的1800g不等。填充越多，自然保暖效果越好。相应的重量自然也越大。
3、羽绒种类：羽绒通常分鹅绒和鸭绒。鹅绒鸭绒都分为白色和灰色两类。因此羽绒一共分四类：灰鸭绒（GDD），白鸭绒（WDD），灰鹅绒（GGD），白鹅绒（WGD）。鹅绒相对鸭绒来说，异味比较小，保暖性能也好一些。这些和颜色没有关系，但是通常白的比黑的贵，鹅比鸭贵。性价比最优异的是灰鹅绒，英文标识为GGD。
4、蓬松度：决定羽绒好坏的最关键指标。是指单位重量的羽绒蓬松的体积，数值通常在300-900之间，最高能达到930。数值越大表示羽绒蓬松效果越好。羽绒的保暖好坏关键在于蓬松。同样重量的羽绒，蓬松度越高保暖效果越好。当然价格自然也越贵。一般睡袋填充羽绒至少蓬松要在450以上，600以上为比较合适。
5、含绒量：这个指标跟蓬松度差不多。只表示羽绒中绒和梗的含量，一般为50%-95%。我们俗称比如90绒就表示绒占90%，梗占10%。绒是为了保暖，然而全是绒没有梗就没有支撑，羽绒就蓬不起来。因此含绒量直接影响羽绒的蓬松度。一般我们关注蓬松度就可以了，含绒量可以忽略。如果没有标明蓬松度，那就要看含绒量了，至少要80以上。
6、缝纫方式：为了防止羽绒在睡袋内来回跑。造成羽绒空洞而导致不保暖，因此羽绒睡袋通常会将外面料和内面料之间缝合成一个一个的格子。这种格子的缝合分立衬和一针扎透两种。好的缝合方式能够提高保暖效果，并且能够防止在缝合接缝处漏绒。最简单的缝合方式是一针扎透式。这种方式只会应用在填充400g以下的夏季用睡袋上。
7、拉链：拉链的长短，直接关系着睡袋整体的重量。拉链后面的挡风墙如果做的好能够有效阻止从拉链处漏风。而且防止拉的时候夹到布。拉链一定要双头设计，而且从里从外都要能拉上。不然，总不能每次睡觉都拜托别人帮忙拉睡袋拉链吧。