游泳前要根据个人体型特征，选择适宜的泳衣、泳裤和泳帽，过大的泳衣泳裤可能会增加游泳过程中的阻力，影响游泳动作，而太过紧绷，舒适性会受到影响；根据个人游泳的水平，选择游泳眼镜，耳塞，鼻夹，浮体物品等运动配件，帮助适应水环境，提高运动表现，那女性在游泳时该注意什么呢？月经期间女性生殖系统抵抗力弱,游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处,引起感染,阴道及子宫的防御屏障减弱,抵抗力明显下降,这期间不适宜游泳。患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳；在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外，下面具体的了解一下游泳圈充气泵的使用方法有哪些吧？

1、将充气泵的输气管顶端气门嘴直接插在游泳圈的气门上，听到游泳圈泄气音时，继续选择铜接头至锁紧，表示空气已经流通。

2、用手按下充气泵上的启动开关，即可开始充气。

3、读取压力表的正确压力值，当压力超过正常压力时，请手按泄压按钮进行泄压，待到正常值时，停止泄压，当压力值低于正常压力时，将打气泵开关设置ON的位置，即可开始充气，待到正常值时，停止充气。