初次蹦极应该由绑背或绑背开始,也可挑战更刺激的绑脚式。绑背式也叫死亡体验式,但要量力而行。进入跳台一定要听从教练指挥,切忌自以为是,我们在蹦极时该注意什么呢?许多蹦极点都针对不同的体重,配备了不同的绳索。这些绳子有不同的颜色和标签,标明适用于哪个体重范围。要问问教练绳子的规格,如果觉得不满意,就不要跳。一般来说,50公斤以下的用细绳,50-80公斤的用中绳,80公斤以上的用重绳;许多蹦极点都使用一条主安全绳,另外还有一条备用绳,以在第一条发生断裂时派上用场。曾经发生过这样的事故,第一条安全绳断裂,而备用的那条长度又不对,那么大家知道上海蹦极有录制头盔吗?
上海蹦极是没有建制头盔的,目前上海八万人极限运动中心和锦江乐园里有蹦极的项目,别外松江佘山深坑酒店预计2016年开业,将设蹦极项目。上海”最高点”和”最低点”都在松江,佘山最高98米,最低是正在建设中的深坑酒店。据介绍,佘山深坑酒店大堂在地面,设计坑上2层、坑下16层,未来还设有蹦极项目。目前设计方案已出来,预计2016年开业。深坑酒店因为有水下情景套房、与崖壁的自然资源融合定制的空中花园、从相同高度的悬崖上垂挂而下的壮观瀑布、搭积木一样建造的钢结构抗9级地震建筑等等亮点,每一处建筑都会呈现出独一无二的建筑和景观奇迹而出名。
蹦极的几种类别:
1、绑腰后跃式
绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下,这是弹跳初学者的第一个规定基本动作。
2、绑腰前扑式
绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下。这是初学者的第一个基本动作做的另一种尝试跳法。此种跳法近似于绑腰后跃式,但弹跳者为面朝下,可真正感受到视觉上的刺激。
3、绑脚高空跳水式
最酷的一种跳法,将装备绑于绑踝上,弹跳者站在跳台上面朝下,象跳水选手一样,弹跳者倒数5、4、3、2、1后即展开双臂,向下俯冲十分刺激。
4、绑脚后空翻式
弹跳跳法中难度最高的一种。将装备绑于脚踝上,弹跳者站在跳台上背朝后,弹跳者倒数5、4、3、2、1后即展开双臂,向后空翻。
5、绑背弹跳
被喻为最接近死亡的感受,弹跳者将装备绑在背上,倒数5、4、3、2、1后双手报胸双脚往下悬空一踩。
6、双人跳
两人在空中反弹时,弹跳绳将两人紧紧扣在一起,要求其中一方必需要有弹跳经验,才能采取此项甜蜜又惊险的蹦极形式。