在学习过蹬腿动作后便可借用泡沫浮板辅助加强练习。浮板的基本拿法是手掌握住浮板的最前端,手臂全部搭在浮板上面,使浮板的浮力发挥到最大。这种拿法比较适合蹬腿效果较差并且还不会手臂动作的人,可依靠浮板的浮力与蹬腿的推进力支撑起身体，那么泡沫浮板好用吗？
当然了，泡沫浮板主要成片状，里面塞著浮力强的海绵，但随着文明的进步，渐渐研发出各式各样的浮板，如夹脚浮板，使人游泳更顺利，学游泳时要注意身体的平衡性，四肢的动作只要协调，慢慢去了背漂，一蹬水就泳了，如果有耐心的话,等你学会了,再用浮板可以强化或者锻炼四肢，不过千万要注意的是,就算发挥到了最大的浮力,浮板还是不能支撑住身体的重量,这一点小孩子也不例外。因此初学者一定要注意浮板不是救生器材。
泡沫浮板性能：
1、耐水性：密闭泡孔结构、不吸水、防潮、耐水性能良好。
2、耐腐蚀性：耐海水、油脂、酸、碱等化学品腐蚀，抗菌、无毒、无味、无污染。加工性：无接头，且易于进行热压、剪裁、涂胶、贴合等加工。
3、防震动：回弹性和抗张力高，韧性高，具有良好的防震、缓冲性能。
4、保温性：隔热，保温防寒及低温性能优异，可耐严寒和曝晒。
5、隔音性：密闭泡孔，隔音效果好。