棘上韧带拉伤，是属于一种软组织出现的损伤，棘上韧带主要是从枕骨隆突到第五腰椎棘突上附着在棘上的韧带，胸段的韧带是更加容易出现损伤的。生出腺肌上韧带拉伤，主要是因为运动的方法不当，长期的出现及背部的肌肉紧张就会造成撕裂和出血，也会造成渗出。那么学生棘上韧带拉伤能跑步吗?的小编在这里建议大家，千万不要去选择运动，应该停止活动。

长期的脊背部的肌肉紧张，韧带长期紧绷的情况下容易产生撕裂、出血和渗出，如果你的韧带本来就有损伤则更加容易受伤。由此会产生炎症，刺激背部的神经，如果时间长了韧带可能钙化，更难治愈。患者都会引起腰痛的症状，弯腰会比较明显，过伸的运动都会直接地造成疼痛，所以机上韧带拉伤的时候是不能够选择跑步的，有时候的疼痛也会成放射性。

在出现肌上韧带拉伤之后，一般情况下是不需要通过手术治疗的，主要是根据患者出现的棘上韧带拉伤的症状表现和病情的发展，最好是选择固定几倍的方法不过这种方法也是比较麻烦的，治疗的方法当中，还包括使用糖皮质激素，能够有效的去缓解患者出现的疼痛，也可以通过理疗的方法。在治疗的恢复期间，患者可以去选择运动的方法，不过运动的时候也是需要注意的，最好是循序渐进。

以上我们所说的是棘上韧带拉伤方面的内容，大家一定要掌握好机上韧带拉伤的，过程和病因，以及治疗的方法。棘上韧带拉伤的出现，正好是提醒着人们，在做一些体力劳动的时候，或者是过度弯腰的情况下，最好是能够减轻劳动的重量。生活当中要注意劳逸结合，尤其是学生，在学校期间，一定要掌握好校园运动知识和校园安全知识，当局部出现了疼痛的时候，应该尽快的到医院做个详细的检查，在这里提醒学生腰部的活动一定要有所限制，千万不要突然的剧烈活动。