10天前，杭州一名15岁的女生，走进一幢居民楼，从5楼跳了下来，险些丧命。就在人们的记忆还未退去时，昨天又发生一起学生跳楼事件，震痛了很多人的心。昨天中午11点多，记者接到热心读者打来的电话，这次跳楼的还是个四年级的小学生，才11岁的小女孩，平日乖巧活泼，为什么会选择跳楼轻生？？

后边记者了解到事发前几天女孩没有交作业，在班主任和家长沟通之后把女孩母亲领孩子回家，说等女孩补好作业再回去上课。然后......11岁女孩从7楼阳台跳下，抢救无效死亡成了无法挽回的悲剧。下面xiao安带大家了解一下，压力的几个阶段和表现，希望大家都能够有所了解。

一、压力的阶段及反应表现

压力是指由刺激引起的、伴有躯体机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态，即压力是人在环境中受到种种刺激因素的影响而产生的紧张情绪。

适度的压力是人体需要的、有益的，这些压力能使人保持警觉(清醒状态)和合适的行为模式，增加工作效率，保持竞争力，工作、生活的压力可以转化为成功的动力。

但是，长期的、持续的压力会对生理和心理产生不良影响，损害人体的健康。著名心理学家HansSelye通过实验发现，面对长期持续压力时，人的身体会产生一系列的反应，称之为一般适应症候群，共包括三个阶段：警戒反应阶段、适应或反抗阶段、衰竭阶段。

1、警戒反应阶段：

第一次出现应激时，警戒反应就会发生。在一个很短的时间内，人体会产生一个低于正常水平的抗拒，这个阻抗会引起人体肠胃失调，血压升高，然而人体会迅速列举出防御源并做自我保护性的调节。

2、抗拒阶段：

如果第一阶段的反应没能排除危机，那么机体需要使用很多资源来进行应对，但一般情况下都是以抗拒的减少而告终的。除此之外，还会出现更多严重的身体症状，如溃疡、动脉粥样硬化等。

3、衰竭阶段：

如果应激源非常严重，那么人体便会进一步耗尽已经贮存的能量，同时抗拒也会一起衰弱，不久以后就可能面临死亡。Xiao安提醒大家，及时的了解孩子的状态，可以避免发生不可挽回的遗憾。