生长痛大多是发生在孩子的大腿或小腿深处的疼痛，且以女生居多。孩子疼痛的部位没有任何外伤、红肿，或摸压时毫无疼痛，可正常自由活动，也就是所有比较严重的疾病被排除后，方可确定为生长痛。那么儿童生长痛应该补充哪种维生素？
出现这些症状家长不必担心，这大多是孩子正常骨骼生长期间出现的一种生理性疼痛，被称为生长痛。除了上述不适外，它对小儿生长发育一般无明显影响。5-7岁时身长增高超过体重增加，称为第一增高期。生长痛就是由于孩子的身长增加迅速，使小腿肌腱牵拉，而发生的疼痛。
与此相鉴别的病理性疼痛，则与生长痛相反，在活动时疼痛加重，甚至活动受限，但休息时疼痛减轻。这时，就不能疏忽大意，要及时到医院检查治疗。
在疼痛时家长可给孩子作局部按摩，一般不需用药，只要稍作休息疼痛即可缓解；疼痛明显时可口服维生素C缓解疼痛。患儿同时应适当多吃一些蔬菜以补充维生素C。