水饺是我国的传统饮食，我们知道，水饺的馅往往是几种食材剁碎包到皮里的，如果我们让宝宝常吃水饺，家长可以把宝宝不喜欢吃的营养食材加入到里面，让宝宝的营养补充充足，而且，用这种方法还可以起到改善宝宝挑食的问题，下面来看看宝贝挑食可能缺乏哪些营养素吧？

锌

味觉素是一种含锌蛋白，可促使味蕾生长，从而促进食欲，当锌缺乏时，可引起食欲减退，挑食厌食，甚至异食癖即吃头发、泥土、沙发等不该吃的东西。

维生素A

维生素A可维持上皮细胞完整性，人体的口腔和消化道表面都是上皮细胞，如果缺乏可导致味蕾上皮角质化，肠道粘膜分泌减少，食欲减退。

维生素B1

维生素B1可抑制胆碱酯酶对乙酰胆碱的水解，而乙酰胆碱具有促进胃肠蠕动、增加腺体分泌、促进食欲的作用。因此缺乏维生素B1体内乙酰胆碱的量会降低，从而影响食欲。

维生素B6

消化酶的生成取决于许多微量营养素，尤其维生素B6，因此缺乏维生素B6会导致消化不良、食欲减退。

小编为大家整理的关于宝贝挑食可能缺乏哪些营养素的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。