孩子的肠胃功能较弱，一些不易消化的食物，一些易过敏有风险的食物尽量还是避免让孩子食用。小编就来说一说宝宝太小，哪些食物千万不能碰？

坚决不要给孩子吃这些食物

1.含盐量高的食物

人体一天所需的钠摄取建议量大概是2400毫克，相当于6克的食盐，小儿更低，大约为2000毫克。钠是人体必须的营养素，是调节人体生体机能的重要矿物质，然而现如今高盐食物无处不在，大部份人每天摄取钠含量都明显超标。一旦身体摄取过多的钠，对小朋友脑部发展影响很大。因为高钠饮食会使肾脏将钙质释放出来，当小朋友的体内钙质不足时，就会影响脑部发展，进而减缓记忆力的发展，甚至会出现记忆力不集中、烦躁，容易疲劳等现象。所以一般含盐量较多的食物，如：披萨、榨菜、方便面等速食类产品、咸肉等腌制食品，应避免孩子食用！同时，妈妈在做菜时，应以清淡为主，坚持少油少盐的原则。

2.过甜的食物

很多孩子都偏爱吃甜食。但是，一般甜的食物中都会放入一定的糖精来增加口感。糖精是一种很常见的食品添加剂，是从煤焦油里提炼出来的甲苯，经过碘化、氯化、氧化、氨化、结晶脱水等化学反应后制成的。糖精可用于糕点、酱果、调味酱汁等食物中，以代替部分蔗糖。糖精既不易被消化吸收，又对人体没有营养价值，又会产生苦味。大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。给身体带来严重的危害，不利于骨骼的正常生长。而且吃过多的甜食，还会导致钙的流逝，对生长发育极为不利。因此，家长最好适当限制孩子对甜食的摄取，让孩子科学饮食。

在育儿的过程中，千万不要给孩子吃这几食物，会影响到孩子的发育的，这个必须重视起来！如果你对儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！