“扁平足”这个说法我们大家从小的时候就听别人讲过，根据专家的介绍，在人的儿童时期是患扁平足的高发期，但是很多爸爸妈妈们却没有留意，延误了扁平足的治疗，那么爸爸妈妈们朋友该如何判断宝宝是否患有扁平足呢?

如何判断小宝宝有没有扁平足

最容易的方法是在地上撒上一层白沙，让宝宝踩上去看看，然后再看踩过白沙的脚底，一般来说，正常的脚足内缘不应触地，所以不会沾上白沙，而扁平足刚好相反，大部分足底或全部足底会被白沙覆盖。

如何尽量不要扁平足的危害

1、按时饮食，按时补钙;

2、爸爸妈妈们可以训练小宝宝用大脚趾和食指夹东西，或做踮脚练习，以促进足弓发育;

3、若是跟腱有挛缩，那么就应该每天做跟腱按摩;

4、尽量不要给小宝宝穿硬底鞋、高跟鞋。鞋底以中硬度为佳，最好买得宽松一点。但对于很明显的扁平足，建议先到医院测量足弓，再根据具体情况订做适合脚型的鞋或鞋垫;

5、爸爸妈妈们不要急于让宝宝尝试学会走路，假设宝宝没有自己想走的趋势，不要硬扶着他们学走路，以免骨头脆弱不堪负重，导致足弓变形。