维生素是个庞大的家族，现阶段所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。的确，人人都离不开维生素。我们都知道缺少维生素会给身体带来伤害，但其实过量补充，同样影响健康！那么宝宝维生素过多症怎么办？

一、维生素A过多症

症状表现

大量服用维生素A，数小时后就会出现颅内压增高的症状，表现为头痛、呕吐、嗜睡等，一般1～2天后症状消失。长期过量服用维生素A，会导致食欲不振、手脚肿胀、脱毛、肝肿大等慢性症状。

寻找病因

维生素A导致婴幼儿中毒的个体差异较大，婴儿日剂量超过90毫克（30万国际单位）就会发生急性中毒。常见的原因是误服或口服鱼肝油剂量过大，也有人曾把1滴、2滴的量误以为1毫升、2毫升等。

处理方法：

对于维生素A过多症，只要停止服用维生素A，症状就会逐渐消失。

二、维生素D过多症

长期服用数万国际单位以上的维生素D，就会中毒。

表现症状

血中钙质增高、食欲不振、体重停止增加、喝水多、便秘，从X光片上可见骨端有大量的钙质沉积现象。

治疗预防：

如果出现维生素D中毒，应立即停止服用维生素D和钙剂，避免阳光直射，纠正脱水酸中毒。预防佝偻病时，应避免大量服用维生素D；治疗佝偻病时，也应尽量避免大药量突击疗法。

药师提醒：一般情况下，只要饮食结构合理，膳食平衡，有良好的饮食习惯，即不偏食，少吃油炸食品，不需要额外补充维生素。如果您对更多有关儿童怎么补维生素、宝宝补充维生素吃什么保健品的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！