90%的孩子都会出现挑食的现象。作为一名有孩子的母亲,我非常理解你在让孩子尝试新食物时有多难,但我们在日常生活当中,也需要给孩子在厨房储存一些日常的食物,那么宝宝日常食物怎样正确储存?

妈妈必知的食物存储方式

光线下存放牛奶——错!

光线不仅能杀菌,也会“杀死”牛奶中的营养素。研究发现,牛奶直接暴露在阳光下4分钟就会酸化、变质;在超市冷藏柜的灯光下,其“最佳保鲜期”也只有4小时左右。牛奶中的维生素B2对光线非常敏感,在灯光下会急速流失。光线还会让牛奶中的脂质氧化,导致维生素A、D、B6、B12等其他营养素慢慢受损。其中,尤以玻璃罐或塑料罐装的牛奶最易受影响。

专家支招:逛超市买牛奶时,最好挑藏在货架最后排的;牛奶倒在杯子里后,最好在4分钟内喝完;买牛奶时选纸盒包装,回家后马上放在2℃~6℃的冰箱冷藏室中。