宝宝的肠胃功能比较弱，自我调节能力和免疫能力也比较低，平时稍不留神就可能导致腹痛腹泻，所以家长们要注意了，尽量避免宝宝进食脏东西或者进食过多刺激性食物。那生活中，宝宝腹痛腹泻家长们如何是好呢?下面，小编来分享一些经验吧。
小宝宝脾胃功能比较差，所以冰箱里刚拿出来的生冷食物，基本上是不给多多吃的。不给宝宝多吃寒性瓜果和生冷蔬菜，香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜(香瓜)这些水果虽然好吃，但是只能适当的给宝宝吃，千万不能因为好吃给宝宝吃太多，这样宝宝会容易腹痛。还有，冷饮和冰汽水，是要坚决杜绝的!这类食品，都会引起宝宝肠胃不适，所以避免给宝宝吃这些食物。
此外，家长们在蔬果的清晰过程也要格外注意，一定要清洗干净后再喂食宝宝。下面，小编再来介绍一下一些简单有效的蔬果清洗方法吧。
冲洗浸泡法：先用清水冲洗，后用食盐水或淘米水浸泡20分钟左右，有些蔬菜水果上的农药残留可去除大部分。叶类蔬菜以及葡萄、草莓等水果更适用此法。不宜用洗涤剂或开水浸泡。削皮法：某些蔬菜水果需要削去其外皮，才能去除绝大部分农药残留物，如冬瓜、萝卜、苹果等。
水煮法：某些叶类蔬菜或外皮、外壳坚硬耐温的水果，可放入开水中煮1分钟，即可去除其表面90%以上的农药。某些不易洗净的瓜果、蔬菜用刷子刷洗后再用沸水煮，效果也不错。注意不要让宝宝肚脐着凉一般宝宝发生肚子疼和腹泻，往往是肚脐吹到风着凉了。这个时候有一个土偏方，很管用就是往宝宝的肚脐眼里面放点清凉油，然后用手按摩宝宝肚脐四周到发热。这样，因为肚脐吹到风着凉发生的腹痛腹泻，用这个方法很管用。
此外，远离细菌干扰，还要注意宝宝的卫生习惯。家长们要给宝宝勤洗手，奶瓶奶嘴经常消毒。宝宝一般都会在地上爬，或者到处用手探索她喜欢的食物，所以妈妈经常要给宝宝洗手。奶瓶奶嘴要经常消毒，因为高温，奶瓶里的剩余奶粉会发酵，这个时候就会有很多细菌。所以妈妈经常要清洗奶瓶。高温消毒奶嘴，杜绝细菌滋生。
腹泻后采取的应急措施：基本上妈妈要观察宝宝大便次数，大便的形状。如果不严重，可以给宝宝吃煮熟的苹果和胡萝卜，小宝宝可以给点煮的苹果水和胡萝卜水止住腹泻。如果很严重的情况当然要去医院进行诊断，给予宝宝相应的药物，还有就是防止宝宝腹泻脱水。
入秋了，天气逐渐转凉，爸爸妈妈们还要合理给宝宝增添衣物，以免宝宝着凉。此外，宝宝睡觉有时不老实，经常登被易着凉，爸爸妈妈们晚上尽量勤醒几次，以免宝宝受凉感冒。