如果您发现自己的孩子有注意力下降或贫血等情况，就有可能意味着您的孩子铅中毒了，而要想杜绝铅中毒，就要管好孩子的生活习惯，接下来小编就来为您介绍一下这方面的小常识。
如今主动带小孩来查体内铅含量的家长多起来了，一方面显示了家长对铅中毒现象越来越重视，另一方面也显示当今孩子铅中毒情况越来越多了。在门诊中经常发现，一些孩子什么东西都愿意往嘴里放，就连玩具、铅笔、电池、遥控板都不例外，时间长了，就不知不觉铅中毒了。
铅中毒也与平时的生活环境和饮食习惯有关，但导致现今儿童铅中毒最主要的原因有两个，一是城市空气质量越来越差，汽车尾气严重，而尾气中含铅量很高，儿童个子矮，容易通过呼吸道进入血液，积累后就容易铅中毒。另一个主要原因是儿童吃爆米花及膨化食品者明显增多。有资料显示，铅中毒儿童吃爆米花及膨化食品明显多于铅正常的儿童。
铅是一种嗜神经毒物，主要影响神经系统，血铅水平过高，就可能产生一些神经系统方面的改变：像注意力下降、记忆力减退、多动、冲动；铅高还可以影响儿童的造血系统，引起贫血；引起儿童的免疫机能低下，反复感染。另外，由于铅元素和其他元素在人体内是此消彼长的，铅含量增加，使得锌、钙等营养元素流失，导致人体新陈代谢能力下降，食欲下降。铅超标还会对外观造成影响，最典型的就是牙齿上长沿线，影响美观。
管好孩子的生活习惯
据介绍，杜绝儿童铅中毒，关键要把好“铅从口入”这一关。
一、要培养儿童勤洗手、认真洗手的好习惯，特别注意在进食前洗手；纠正儿童吸吮手指，啃咬指甲、铅笔、玩具、钥匙、金属拉链和其他异物的不良习惯；经常清洗儿童玩具和其他一些有可能被小儿放到口中的物品；不要带小孩到汽车流量大的马路和铅作业工厂附近散步、玩耍。
二、要少食含铅较高的食物，如皮蛋、爆米花等；切勿从街边地摊上购买价廉质次的陶瓷餐具。不挑食，不偏食，保证饮食中含有足够量的钙、铁和锌。如果这些元素缺乏，铅的吸收就会增加。含钙丰富的食物有乳制品、豆制品。含铁丰富的食物有动物肝脏、动物血、肉类、蛋类等。含锌丰富的食物有肉类、海产品等。另外，儿童血铅水平随家长吸烟量的增加和吸烟时间的延长而升高，为了孩子的健康请不要在家里抽烟。
总之，铅是一种嗜神经毒物，家长应管好孩子的生活习惯。让我们的孩子远离铅污染的危害，健健康康的成长。假如你想了解更多宝宝食物中毒怎么办的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！