在世界范围内,儿童超重和肥胖正日益成为严重的健康问题。超重和肥胖不仅仅对宝宝近期的生长发育和健康有不良影响,也增加宝宝成年后催患糖尿病、心血管疾病、肿瘤等各种代谢性疾病的风险。下面我们一起来看看宝宝的肥胖的信号会有哪些?
一、怎样才算肥胖?
目前对宝宝肥胖的判断标准还存在着一定的争议。一般来说,当宝宝的体重超过同性别、同身高参照人群均值的10%一19%为超重,超过20%以上便可诊断为肥胖。其中超过20%-29%为轻度肥胖,超过30%-49%为中度肥胖,超过50%为重度肥胖。
最新的由世界卫生组织公布的儿童生长标准中,包括了儿童体质指数(BMI),也就是体重除以身长的平方。BMI是人们很熟悉的评估超重肥胖的指数,对于成人来说,BMI超过25属于超重,而超过30时就属于肥胖;但对于生长中的儿童,BMI指数随年龄而变化,因此也需要根据按年龄的BMI值来判断宝宝是否超重或肥胖。
二、宝宝肥胖有哪些信号?
体重增长快速是宝宝肥胖的早期信号。刚开始时,肥胖宝宝表现为身长和体重增长速度均超过同年龄、同性别宝宝,随后宝宝体重继续增长,而身长增长不及体重增长,宝宝的体重逐渐超过同性别、同身高参照人群的均值,形成超重或肥胖。
正常情况下,随着宝宝年龄增长,体重增长应逐渐减慢。比如,宝宝出生后前3个月,体重增加可以达到每个月1千克;而4-6个月之间宝宝体重增加为每个月0.5千克;而6个月到2岁之间的宝宝体重增加大约每个月0.2千克左右;而2-3岁之间体重一共增加约2千克。因此定期测量体重和身长,对早期发现宝宝超重和肥胖非常有效。特别是将宝宝定期测量的体重和身长标点在儿童标准生长曲线图上,连接成宝宝的生长曲线。当宝宝生长曲线的增长趋势显著高于儿童标准生长曲线,或者宝宝每个月体重和身长的增长远高于以上的估算值时,就提示应该注意宝宝超重、肥胖的问题了,此时就应该积极寻找原因,而不能等到宝宝真正超重、肥胖以后再补救。