饮食调理是防治宝宝感冒的好方法，不止效果好而且还很简单，我们在生活中可以发现在冬季是宝宝感冒发烧的高发季节，那么适合宝宝的感冒吃的食疗粥有哪些呢？
1、阴虚宝宝食谱
阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。
这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用百合枸杞肉片粥来滋补。
食谱原料：百合2030克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
制作方法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
2、寒性感冒宝宝食谱
如果你的宝宝在感冒初期，有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时，宝宝适合的食谱就是葱白粳米粥。
食谱原料：葱白(葱的根部)56段，生姜67片、粳米适量。
制作方法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮510分钟后就可熄火。
小编为大家整理的关于适合宝宝的感冒吃的食疗粥的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。