在孩子喂奶时就应该及时添加各种辅食，使孩子从小逐渐习惯各种食物。下面我们就一起来看看专家告诉你预防宝宝偏食的方法有哪些吧？
要培养孩子良好的饮食习惯，孩子的饮食应定时、定量，最好不让他们吃零食。同时增加活动量，以促进孩子的食欲，这是预防宝宝偏食的好方法。
合理安排孩子的食谱，饭菜的品种应多样化，避免单打一。烹调食物要结合孩子的年龄和消化特点，重视色、香、味、形，以刺激孩子的食欲。
预防宝宝偏食还要做到在孩子进食时，对幼儿要多诱导和鼓励，使孩子增加进食的信心，鼓励与其他不偏食的小伙伴一起进食。
不要用威吓或者强迫孩子吃不爱吃的食物，以免引起孩子的逆反心理，这也是预防宝宝偏食的方法。应采取改变食物的烹调方式或讲道理的方式，逐步达到纠正孩子偏食的习惯。
几乎没有一种天然食物所含有的营养素能全部满足人体的生理需要，只有吃尽可能多样的食物，才能使人体获得所需的全部营养素。这就是人们常说的均衡膳食，它是营养充足的保证。辅食丰富均衡，才能为宝宝提供充足的营养，这是宝宝饮食营养塔。
儿童时期要注重宝宝饮食营养塔，生长发育迅速，代谢旺盛，所需的能量和各种营养素相对比成年人高。正是由于儿童对营养物质需求量大，而同时宝宝胃的容量小，饮食结构简单，因此儿童各种营养缺乏性疾病的患病率非常高。婴儿营养不良的现象并不少见。
为了达到均衡膳食，营养学家们用“平衡膳食宝塔”形象地表述了食用各类食物的比例关系。这个“平衡膳食宝塔”可以看作是一个等腰三角形，将两斜边分成5等份并划上连线。最底层的是谷类食物，每人每天应吃的最多;底层上的第二层表示蔬菜、水果的进食量，每人每天应吃的量与底层相当;第三层是动物性食品，包括鱼虾类、畜禽肉和蛋类;第四层是奶类和豆制品，这两层对于儿童膳食的质量，即营养物质是否充足十分关键;最上层塔尖是糖、盐和油脂类，每天的摄入量不宜过多。
小编为大家整理的关于专家告诉你预防宝宝偏食的方法有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。