自从给宝宝添加辅食起,相信各位妈妈们就总听老人念叨,不放盐怎么能吃,不好吃呀,宝宝不会吃的!不吃盐怎么会有力气?!有力气去搬砖吗?!就是因为这些老一辈的错误育儿经,儿童过量摄入盐分,对宝宝健康有损害。
宝宝进食过多食盐,健康易受到危害
1.口腔易生细菌:高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,令到各种细菌、病毒在上呼吸道的入侵。
2.易造成菌群失调:过度盐饮食后由于盐的渗透作用,可杀死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,导致发病。
3.抵抗力下降:高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抗病能力。
4.导致缺锌:高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收,会导致孩子缺锌。
5.加重宝宝的心脏、肾脏负担:宝宝的肾脏发育还不健全,不应摄入过多的盐。如果辅食中加盐过多,就会加重宝宝的肾脏负担,同时增加心脏负担,由此使肾脏和心脏功能受损。而且,从小养成重盐的饮食习惯,长大后不容易纠正,而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。
所以,千万不要拿你的标准来判断宝宝的口味。如果你觉得吃着合适,那么宝宝吃就过咸了。如果你对高盐食品对宝宝的危害多吗的常识感兴趣,就请到我们来查询搜索吧!