也许新晋爸妈不知道，锌对宝宝非常重要。如果宝宝缺锌的话，就会出现食欲不好，生长发育也不如同龄宝宝，而且很容易生病。接下来一起来了解一下孩子缺锌的症状及预防措施有哪些吧？

如何预防宝宝缺锌

首先,未宝宝吃含锌量高的食物：如牡蛎、瘦肉、鱼、坚果等,要宝宝在吃饭时获取适量的锌.保证宝宝养成良好的饮食习惯：宝宝膳食平衡,不挑食偏食才能确保营养均衡,同时不要忽略了钙、铁的补充.

其次,发现宝宝缺锌妈妈一定要用心不要心急过度,过量给宝宝补锌,补锌过量不仅引发宝宝中毒,还损伤宝宝的肝脏.

最后提醒妈妈们,补锌过多会导致锌中毒如恶心、呕吐、腹痛腹泻还有可能会引起发烧、贫血、生长受阻等;再给宝宝服用锌剂的时候,一定要咨询医生或者医院就诊,安剂量补锌(补锌剂空腹或者刚喝完牛奶的时候最好不要服用补锌剂)。

宝宝缺锌症状

1.宝宝缺锌症状—食欲减退：缺锌会使宝宝味觉敏感度降低,导致宝宝吃得少、厌食、挑食等,甚至还会有异常行为,乱吃奇怪的东西如煤灰、泥土、石渣等.

2.宝宝缺锌症状—多动症：如果老师或者家人反映宝宝坐不住、注意力不集中、多动等,不要上来就一顿教育,妈妈们应该考虑是不是宝宝缺锌造成的.

3.宝宝缺锌症状—容易得感染性疾病：宝宝缺锌免疫功能会降低,因此宝宝容易被感染,如常发生呼吸道感染及支气管肺炎等.

4.宝宝缺锌症状—影响视力以及智力：宝宝缺锌会影响脑细胞中的DNA与蛋白质合成,影响宝宝智力发育,还容易使宝宝视力,如视力下降、远视等.

5.宝宝缺锌症状—经常出现口腔溃疡：我家宝宝曾经嘴里有5处口腔溃疡,吃饭都成问题,除了口腔溃疡妈妈们还要细心观察宝宝皮肤伤口难愈合、指甲上有白斑、手指上有倒刺、无意识的“吃”手指、皮疹等.

6.宝宝缺锌症状—发育迟缓、微量元素比例失衡：缺锌会影响细胞代谢,生长发育不良身材矮小等症状,也会是血清中铜的比例降低,而且化验表明缺锌的宝宝玩玩血清锌低于11.47umol/L.

小编为大家整理的关于孩子缺锌的症状及预防措施的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。