孩子小的时候尿床是很正常的，但是随着孩子的逐渐长大，孩子们应该具有了自主排尿的意识了。如果孩子到了5岁左右的时候，在睡觉的时候仍然不能控制排尿，那么很可能就是遗尿症哦。饮食不当也可能会导致遗尿症的发生，那么饮食如何调整才能治好遗尿症呢?
饮食不当易致小儿尿床
美国一位医学博士在对小儿遗尿症病因进行的广泛研究后发现，巧克力、牛奶和柑橘类水果对于小儿遗尿会有明显的促进作用。相比于少吃此类食物的孩子来说，经常睡前喝牛奶的孩子更容易出现遗尿症。
这些食物在小儿体内产生过敏反应，使膀胱膨胀，容量减少，平滑肌变得粗糙，产生痉挛，同时这一过敏反应又使小儿睡得过深，在有尿充盈时不能醒来，遂造成尿床。
因此，专家也建议家长朋友们不要在睡前给孩子食用此类食品，睡前要进行排尿，养成孩子的排尿习惯，对于长期出现这样的情况的时候要及时到医院进行检查。
遗尿症的饮食禁忌：
1、巧克力、柑、橘。美国学者对小儿遗尿的原因进行了深入研究后提出，饮食中的牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物，遗尿现象就会消失。主要原因是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应也引起小儿睡得过深，在有尿时不能及时醒来，导致遗尿。
2、六辣、刺激性食物。由于小儿神经系统发育尚未成熟，易，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，家长在膳食中要特别注意，避免让孩子食用六辣。刺激性的食物。
3、多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饭多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。
4、玉米。玉米甘淡，利尿作用明显，食用可加重遗尿现象，应忌食。
5、薏仁。薏仁甘淡，利尿作用较强，多食可以加重遗尿症患儿的病情，应忌食。
6、赤小豆。赤小豆，通过水道，有较强的利尿作用，应忌食。
7、鲤鱼。鲤鱼，通利小便，阳虚遗尿患儿食用会加重病情，应忌食。
8、西瓜。西瓜味甘，利尿，食后可加重遗尿患儿的病情，应少食忌食。
小编为大家整理的关于饮食如何调整才能治好遗尿症的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。