夏天转眼就要到了，做好防晒工作也被提到了日程上。暴晒的危害相信大家都有所耳闻，殊不知即使在阴凉多云的天气里孩子还是需要保护的。因为，真正有害的不是能看到的光线，而是肉眼看不到的紫外线，因此我们说骄阳似火的夏季，宝宝防晒记住十个注意事项。

骄阳似火儿童防晒注意这些

极端炎热的天气容易导致儿童脱水、中暑、热痉挛。另外，骄阳似火，紫外线强度也高了不少。相比成人，儿童的皮肤娇嫩、薄弱，即使是深肤色的儿童，也容易被晒伤。由于孩子无法避免在户外的阳光下活动与游戏，所以，家长除了预防儿童中暑，还要注意儿童防晒。

1.使用防晒系数（SPF）至少30或更高的防晒品。一般认为宽广光谱的防晒品可保护皮肤免受紫外线A和B（UVA和UVB）的影响，防晒品的形式则可以采用乳液、胶冻、乳脂或者软膏等。

2.在可能的阳光曝晒活动之前至少30分钟，应该先行涂抹防晒品预防。

3.应使用防晒品于将被暴露在阳光下的所有皮肤，包括鼻子，耳朵、脖子和嘴唇，根据产品标示建议的用量（通常约需使用10-15毫升），将防晒品均匀地涂抹在皮肤上。多数的防晒品无效，其实是没有正确地使用。

4.防晒品需要每隔2-3个小时使用一次，尤其持续地在阳光下活动、游泳或者流汗很多的情况下。如果孩子流汗很多或是泡在水中，因为水在皮肤上会相当程度地减少防晒品的保护效果，SPF的保护价值将会减少。此外，防晒品的效果也会受到风量、湿度和高度的影响。

5.使用有SPF30或系数更高的脣膏或者乳液，以保护嘴唇，免得受到晒伤。

6.在高海拔处或热带气候的地方应该使用更高的SPF的防晒品。

7.一些防晒品可能具有防水性，并且可以保护在阳光下大约40分钟的水中活动，即使如此，在水中活动仍然需要常常补涂防晒品。此外，潮湿的皮肤容易灼伤，因此即使不认为有晒伤，也应保护皮肤。游泳时穿着T恤并不能保护皮肤，除非防晒品涂抹在T恤之下。

8.如果孩子的皮肤对于防晒品有过敏反应，应该仔细挑选不含对胺基安息香酸（PABA）、防腐剂以及香料的防晒品，因为以上成分较易造成不良的皮肤反应。

9.如果孩子在外活动有很高度的阳光曝晒，建议使用物理性防晒品，例如氧化锌乳液（膏），它可以完全阻绝阳光到达皮肤上。

10.最后，如果孩子需要使用防晒品及含有敌避（DEET）成分的驱虫剂，请勿同时使用含有两者成分的产品。可以先使用防晒品，再使用驱虫剂，而且防晒品必须每两小时重复涂抹使用。