睡眠对于孩子的生长发育至关重要，睡眠质量的好坏直接影响到孩子身体和智力的发育，可是，在孩子睡眠过程中，总有有些不协调的因素出现，家长们可不能掉以轻心。那么，父母如何治疗宝宝睡眠障碍呢？就让的小编和您一起去了解一下吧！
1、了解孩子睡眠障碍的诱因和类别
如果宝宝的睡眠障碍是身体引起的，要尽快去找医生进行诊治，如果是心理和社会因素的，爸爸妈妈要尽量排除家庭不良因素。有些在大人看来可能是一些无关紧要的景象，却最容易导致孩子的疑虑，所以要对孩子理解、宽容，给他关爱，切忌发怒，恐吓和打骂。
2、创造一个良好的睡眠环境
给孩子布置一个舒适的睡房，让他每天都在相同的时间上床睡觉。睡前的一段时间要避免让孩子接触到过于兴奋和恐怖的事情，给孩子一个轻松安宁的心情准备睡觉。孩子上床后，爸爸妈妈可以陪孩子片刻，帮助他舒适、惬意地渐入梦乡。
3、警惕孩子的睡眠障碍
在夜惊发生时，尽管当时可能叫不醒孩子，但妈妈仍可以抱住孩子，这样有助于他慢慢镇静下来，继续睡眠。如果孩子醒来，发现自己在妈妈的怀中，会感到无比的温暖和安全。
如果孩子出现梦魇，要尽快叫醒他。并且安慰他：“这是做梦，不是真的，不要害怕。”等孩子情绪稳定后，再让他入睡。
梦游的孩子有受到伤害的可能性，所以可能的话，通常在他梦游发作前叫醒他，这个办法颇有效果。
4、做好孩子的心理疏导
对有睡眠障碍的孩子，爸爸妈妈可以根据实际情况配合心理医生对孩子进行心理疏导。必要时，再辅以药物治疗。平时，可以多和孩子谈谈心，了解他的苦恼，告诉他爸爸妈妈会帮助他的，让他有安全感。
对于宝宝的一些失眠情况，妈妈要找出引起宝宝失眠的原因，在宝宝睡觉前的一些注意事项父母们都要清楚的了解，并及时的改善孩子的失眠状况,还宝宝一个舒适的睡眠，保证其健康成长!
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