新生儿不具备自己翻身的能力，所以在他们睡着时，妈妈要负责每隔四个小时，帮宝宝调整一下睡姿。那么，妈妈如何定时为宝宝调整睡姿？你都知道吗？就让的小编和您一起去了解一下吧！

为什么要定期换睡姿?

新生儿初生时保持着胎内的姿势，四肢仍屈曲，为使在产道咽进的羊水和黏液流出，生后24小时内，可采取头低右侧卧位，在颈下垫块小手巾，并定时改换另一侧卧位，否则由于新生儿的头颅骨骨缝没有完全闭合，长期睡向一边，头颅可能变形。如果新生儿吃完奶经常吐奶，刚喂完奶后，要取右侧卧位，以减少漾奶。

调整睡姿4步骤

为了不把睡觉的宝宝吵醒，要使用2条毛巾帮助美梦中的宝宝调整睡姿。

步骤1：将一条毛巾卷成筒状。

步骤2：另一条毛巾以相反的方向各卷成筒状，但是毛巾的中间要留一点空间，不要全部卷起来。

步骤3：让宝宝躺在步骤2里卷好的毛巾卷里，两边卷起的部分可以帮助宝宝的身体保持侧躺、不歪斜。

步骤4：将步骤1里卷好的毛巾卷放在宝宝的背部，如此一来，就可以完全支撑住宝宝的小身躯。

调整注意法则

毛巾卷的大小不用太刻意计较，只要适合宝宝的身躯长度，能达到支撑的功效即可;如果想让宝宝保持仰睡、不乱动，也能利用毛巾卷固定在宝宝的身体两侧，如此一来，宝宝的小身躯就不会乱动。

在翻动宝宝的时候一定要注意轻，因为如果宝宝在TA的睡眠周期内被打扰醒的话，再入睡就很难了。

对于这段时间，宝妈们会特别辛苦，虽然这种方式只能微型的调整，但宝妈们还是会为宝宝的颜值拼上一把。宝妈们，加油！如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。