小孩得了流感吃什么食物好，只有均衡小孩的饮食平衡，增强宝宝的抵抗力，才可以更快恢复小孩身体健康，在日常饮食中补充各类维生素，等富含营养物质的食物，不偏食不厌食，那么小孩流感吃什么好的快呢?流感对儿童有哪些危害呢?下面就来讲讲相关的儿童疾病安全小知识。

宝宝发烧时，新陈代谢会大大加快，其营养物质和水的消耗将大大增加。而此时消化液的分泌却大大减少，消化能力也大大减弱，胃肠的蠕动速度开始减慢。所以对于发烧的宝宝，一定要给予充足的水分，补充大量的无机盐和维生素，供给适量的热能和蛋白质，一定要以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐。

牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

米汤。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。

绿豆汤。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用

鲜果汁。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用;新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。常见的半流质食物有稀饭、蛋、烂面等

香菜去叶子留茎和根3-4根白萝卜2-3片生姜1-2片加冰糖加水煮15分钟。煮好后在手背上试试不烫后给宝宝喝。宝宝会出汗退热的”