如何分辨胎动检测自身和胎儿状况，宝宝第一次胎动是妈妈孕期最美好的回忆，从16周开始，小宝宝已经开始不甘寂寞了，一般从18—20周开始，准妈妈就能明显地感觉到胎儿的活动。
胎动是胎儿在子宫腔内活动时时碰到子宫壁的状态，正常情况胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。然而，如果胎动出现异常情况，胎动或多，或少都说明胎儿体征出现问题。妈妈们要学会分辨胎动，以此检测自身和胎儿的状况。
1.急促的胎动后突然停止
诊断原因：脐带绕颈或打结
建议：
一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊，以免耽误时间造成遗憾
2.胎动突然加快
诊断原因：准妈妈受剧烈的外伤
建议：
少去人多的地方，以免被撞到
减少大运动量的活动
3.胎动突然减少
诊断原因：妈妈在发烧
建议：
怀孕期间，要注意休息，特别要避免感冒
有流行性疾病发生时，要避免去人多的地方
每天保持室内的空气流通和新鲜
多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜
4.胎盘突然加剧，随后很快停止运动
诊断原因：胎盘早期剥离
建议：
有高血压的孕妇，要定时去医院做检查，并依据医生的建议安排日常的生活起居
避免不必要的外力冲撞和刺激
保持良好的心态，放松心情，减轻精神紧张度