如今，让职场上的妈妈们坚持是件难度非常大的事。为此，许多妈妈在哺乳假将要来到的时候，不得不开始试着让宝宝断母乳，难道工作与母乳喂养无法兼顾吗？回答是否定的。解决这个难点的关键在于妈妈们是否能好好保存母乳。让我们一起来学习一下职场妈咪母乳如何提前准备吧！
第一步调整时间
妈妈上班前12周，开始给宝宝打预防针，根据妈妈上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。如果工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，基本上就满足宝宝的需要；如果离家远，可以事先将母乳挤出来储存好，请家人代喂12次，晚上回到家再喂奶。
第二布积蓄母乳
可以提前12周挤出一些母乳储存备用，将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。