急性乳腺炎在初产妇人群中是一种较为高发的疾病，容易引起产后发热，进而导致产妇短期内无法进行母乳喂养。因此，产妇在孕产期要注意预防急性乳腺炎的发生。

乳腺炎发生的原因主要有乳汁淤积和细菌侵入以致感染两个方面，所以孕产妇预防乳腺炎，应以预防引起乳汁淤积和细菌感染的诱因为主。而乳头过小或凹陷，乳汁量过多、未排净，以及乳管不通等均会引起乳汁淤积，导致细菌感染的发生。其实，针对这些病因，孕产妇可以通过以下方法来预防急性乳腺炎。

防止乳汁淤积

1、产后应尽早哺乳。

降血压有啥妙招老人血压多少算高

高血压神药靠谱吗产后如何拯救疤痕

2、哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。如果产妇感到乳房胀痛更要及时热敷，热敷后用手按捏乳房，提拔乳头。

3、婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁。

4、注意清洗乳头，涤除乳腺管口积垢。

防止乳头破裂

乳头破裂既容易引起乳汁瘀积，又有可能因伤口而引发细菌感染。因此产妇在哺乳时应格外注意避免乳头破裂。具体做法如下：

1、产前每月在乳头及乳晕上擦一次花生油，妊娠8个月后每日用酒精或温水洗擦乳头、乳晕，使乳头皮肤变韧耐磨，预防产后婴儿吸吮而皲裂。

2、哺乳时将乳头塞入小儿中，避免咬破。

3、不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯。

4、哺乳后，用水洗净乳头，用细软的布衬在乳头衣服之间，避免擦伤。