催奶汤的作用就是当母乳达不到婴儿需求时，通过食用催奶汤对产妇进行补气补血，疏肝理气，通畅乳腺，消除淤滞的调理，增加母乳量的分泌，一般应对奶水较少，奶水不足的情况。那么催奶的汤有哪些呢？接下来来为大家讲解下吧。

产妇催奶汤有鲫鱼汤、猪蹄汤、乌鸡汤、蛋花汤、母鸡汤等，这些食物都会促进乳汁分泌，帮助产妇更快下奶。

平时还可以多吃花生、茭白、豆腐、豌豆等食物，这些食物都具有促进催奶的作用，要避免让产妇吃韭菜、茴香等回奶的食物。

注意事项

平时要多让孩子吸吮乳头，吸取乳头的次数越多，越容易刺激乳汁的分泌，让孩子吸吮前要用干净的纱布擦洗乳头和乳晕，避免细菌跟随唾液进入孩子体内。