近年来,哺乳的母亲越来越多,这是一件非常可喜的事。是最不会引起过敏的食物,也是过敏体质的宝宝最适合的食物。母乳的好处非常多,例如:对免疫系统的保护作用可以抵御病菌的侵犯、建立亲子间的关系有益于宝宝心智上的发育等都是,那么母乳喂养的妈妈饮食要遵守哪些原则呢?
避免容易引起过敏食物,如鸡蛋、牛奶、鱼、花生、小麦、贝壳类等。
每天必须服用1500毫克的钙元素,以补充没有摄取牛奶的缺失。
母乳尤其是初乳含有很丰富的A型免疫球蛋白与许多因子,如有杀菌作用的蛋白可以使新生的小宝宝免于疾病的侵犯。医学研究报告中指出,母乳确实可以降低腹泻、呼吸道感染、中耳炎与哮喘的发病。因此,母乳喂养是宝宝健康的不二法门。
母乳,在免疫系统中,对过敏的保护机制目前医学界还不是很清楚。不过大部分学者认为母乳抗过敏的机制有预防、降低与延迟的作用。而且建议:至少给予宝宝四到六个月的母乳,如此对宝宝过敏症状的发生有预防的作用。
小编为大家整理的关于母乳喂养的妈妈饮食要遵守哪些原则的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。