孕前准备对于怀上一个健康聪明的宝宝有着重要的作用。那么孕前准备有什么注意事项呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

孕前准备有什么注意事项

1、进行安全的性生活

保护生育能力的一条主要措施是预防性病，要避免患上性传播疾病，保持性生活卫生，这是非常重要的。

2、不要运动过量

过量的运动会导致停经，这说明运动已经影响到了正常的排卵。

3、保持好心情

研究显示，过度的精神紧张也可能导致不育。除了引发激素变化和无规律的排卵外，紧张还会导致输卵管痉挛并中断受精卵植入子宫的过程。

4、向母亲或者姐妹了解家族史

许多女性的绝经年龄与母亲的趋于一致，从而你可以估算出你的绝经年龄。另外，家族病史会告诉你是否有较大的患不育症的危险。

5、在你最好的时候迎接幸福的洗礼

时间的流逝是不以人的意志为转移的，女性在没有做母亲的打算之前最好不要急于怀孕，但是如果你想怀孕并且生下可爱的小宝贝，那么你最好在35之前，不要让岁月蹉跎了你的心愿。