发生不孕症的问题，应该可以说是给所有女性朋友都会带来沉痛的打击，同时一定会给夫妻双方的感情蒙上阴影，难道就这样就没有了做妈妈的权利吗？我们要了解，导致不孕症的原因有很多，我们日常的饮食更是极易诱发各种类型的不孕症，那么备孕应避免哪些会致不孕的食物呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

备孕应避免哪些会致不孕的食物

1、高纤维食品会导致女性不孕

全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，的几率就越低。高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。

2、咖啡：(应禁食)

咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

3、胡萝卜：(人体必须营养限制食量即可)

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

4、向日葵籽：(人体必须营养限制食量即可)

向葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。