虽说备孕时个持久战，但备孕的失败常常让人心情沮丧，觉得生活了无生趣。那么备孕到底备的是什么呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！
备孕到底备的是什么
备一家合适的医院
作为备孕的家庭可以根据夫妻双方的健康状况、位置、经济条件、医院水平等，为自己先挑选好一家备孕、孕期保健和分娩的医院。做B超监测卵泡也会省事很多。
备一份愉悦的心情
怀孕应该是夫妻双方经过慎重考虑之后做出的重要决定，需要两个人共同孕育、抚养一个新的生命。夫妻双方要经常沟通，在日常生活中保持愉悦的心情。作为女性来讲，需要明白接下来要面对的生理变化、承受心理上压力和身体上的痛苦。而男性则需要在这个过程中给予妻子充分的爱和支持，并承担家庭的责任。
备一个健康规律的生活作息
“日出而作，日落而息”是最自然的生活状态。如今的都市人群中，能够做到的也是寥寥无几。因此，在孕前就将作息时间调整使之符合自然的生活规律，有利于身体达到最佳的状态。不论父亲还是母亲，身体各项功能正常是孕育一个宝宝的前提。而想要一个强健的体魄，就必须坚持体育锻炼，强身壮体，增强免疫力，还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。
备一份详细的身体检查
如果想生一个健康宝宝，夫妻双方一定要一起做孕前的健康检查，确保孕前两个人的身体状况都健康。如果家里有宠物的，还要进行特殊病原体检测（弓形体、风疹、单纯疱疹病毒等）。