孕妇生产是一件非常疼痛和吃力的事情，大部分自然生产的孕妇都要征战数小时之久，往往会一身汗水，产后不能洗澡，只能用湿毛巾擦拭，那么，产后多久才可以洗头洗澡？你做对了吗?赶紧来和看看吧！
孕妇产后到底多久才可以洗澡呢？
女性健康调理专家、月子餐教父钟宇富指出，现在生活环境不一样了，电热器、浴霸、空调、吹风机样样都有，我们坐月子只要维持一个原则——保暖，洗头洗澡后把头发吹干、头皮吹干，全身擦干，穿好衣服再出浴室。那么产后第二天头不晕了、有体力了，就可以洗头洗澡，
需要注意的是新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受风着凉。所以在洗澡洗头前要做好保暖工作！
在洗头洗澡前要关好房间的门窗，避免室内有空气流动，造成孕妇受凉！洗头的时候最好用姜水洗或者艾叶水！洗好后先要把身上的水擦干，然后把头发吹干！避免着凉！在之后的一段时间里面不建议产妇频繁的洗澡！最好半月一次！另外破腹产的产夫因为伤口的问题不能那么快洗澡！一般来说是夏天7天，冬季14天后才可以洗澡，还得做好伤口工作！
产后洗澡必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入。水温以37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以5~10分钟为宜。如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注产后饮食注意安全常识栏目。