孕妇在分娩的时候出现难产是常有的事情，一旦出现了难产的话，就会给孕妇的健康造成严重的伤害，在分娩的时候，孕妇要保持良好的心情，不要有太紧张的情绪才行。那么，避免孕妇难产的方法有哪些呢？下面小编给您分享一下这个问题的吧！

避免孕妇难产的方法

1、避免胎儿过大或胎位不正常、临产时保持充足精力和体力、孕期对分娩过程多做了解及分娩时与医生很好地配合，就可避免难产。

2、孕期合理摄取营养，坚持恰当的运动和活动，防止胎儿长得过快、过大及胎头太硬。整孕期体重增加应该控制在12.5千克左右。一旦妊娠过期最好选择手术分娩，以免胎儿头骨太硬，可塑性变小，分娩时难以通过产道而造成难产。

3、如果胎位在30孕周仍然不正常，如臀位或横位等，需要在医生指导下采取胸膝卧位法进行矫正。每次15-20分钟，早晚各1次，一周后进行胎位复查。胎位矫正过来后还需坚持监测，以防再发生胎位不正。

4、临产征兆出现后，要注意休息，坚持正常进食，以充足的精力和体力应对分娩。

5、孕期参加分娩健康教育，对分娩过程及分娩时怎样与医生配合多做一些了解，做好充分的心理准备，分娩时不慌张，增加自然分娩的信心。

看了上述的介绍，您可以自行判断自己是不是难产的危险族群，无论是胎儿的因素还是产道因素，都可以靠着妥善的产前检查与及时的处理，并非存在任何的检查能百分百监测出难产的发生，但是却有妇产科医师的及时处理能帮您预防难产，应对难产。如果你对孕妇如何远离难产等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注难产安全常识栏目。