妊娠2个月之后，孕妇经常有明显的牙龈出血现象。孕妇牙龈出血是由于孕妇体内的孕酮(也叫黄体酮”)含量增高以及口腔供血量增加，导致牙龈毛细血管扩张，弯曲，弹性减弱，血液淤滞等原因而引起。不过放心，绝大部分的牙龈出血现象会在产后消失。那么，孕期预防牙龈出血有哪些招数？
牙龈出血是一些孕妇常见症状，多见于早孕期。妇女妊娠后，由于体内雌、孕激素增多，使牙龈毛细血管扩张，弯曲，弹性减弱，以致血液淤滞及血管壁渗透性增加造成。
医学上称作“妊娠期牙龈炎”。常表现为牙龈浮肿，脆软，牙齿之间的龈乳头明显，呈紫红色突起，轻轻一碰就会出血。当孕妇缺乏维生素C时，症状更严重。这种现象是因妊娠后体内的内分泌改变而发生的，分娩后可以不治自愈。
虽然妊娠期牙龈出血与内分泌改变有关，但与孕妇口腔卫生不洁或牙齿排列不齐等因素也有关，因此，孕妇应做好预防措施：每次进食后都应刷牙。使用软毛牙刷，顺牙缝刷牙，清除食物残渣，尽量不碰伤牙龈。
多食含维生素C的新鲜水果和蔬菜，或在医生指导下补充维生素C片剂，以降低毛细管壁的通透性。挑选质软、不需多嚼、易于消化的食物，减轻牙龈负担，避免损伤牙龈。