为宝宝安全制作辅食的方法有哪些呢?六个月之后的宝宝,妈妈都可以给宝宝适当的添加辅食,但是妈妈给宝宝制作辅食的时候,清洁消毒工作一定要做好,那么如何为宝宝安全制作辅食呢?一起往下看文章,你会知道答案。

如何为宝宝安全制作辅食

1、在制作婴儿辅食之前认真洗手

2、一定要对喂饭用的羹匙进行消毒,并且用洗碗机或高温热水清洗宝宝的餐具,然后用干净的毛巾或纸巾擦干

3、提前制作的婴儿辅食应该在做熟之后迅速冷却,然后放到冰箱里保存。24小时之内不吃的婴儿辅食一定要冷冻保存。

4、在加热婴儿辅食时,一定要确保食物内外都充分高温加热(你应该能看到加热后散发的蒸汽),然后放凉到合适的温度再喂给宝宝。你可以取一小点婴儿辅食在自己的手腕内侧试一试温度是否合适。

5、不要多次重复加热制作好的婴儿辅食。

6、可以用微波炉来加热制作好的婴儿辅食,但是一定要小心。充分搅动食物,以避免受热不均,然后等食物放凉到合适的温度再喂给宝宝吃。

7、宝宝碗里吃剩下的东西一定要扔掉,因为接触过宝宝嘴里或羹匙上的唾液后,食物里的细菌会迅速繁殖,导致食物变质。

8、注意查看食物保质期和最佳食用日期。如果你选用的是成品婴儿辅食,或者存放在瓶子里的宝宝没吃过的食物(没有加热或接触过宝宝的嘴),那么你可以在打开包装后继续在冰箱里存放24小时。任何加热过或宝宝直接吃过的食物一旦剩下就要扔掉。

9、用热肥皂水清洗宝宝的餐椅、围嘴和吃饭的地方,或用消毒液认真擦拭。尽可能保持厨房干净整洁,尤其要注意地板的卫生,因为宝宝特别喜欢在那里爬来爬去!

10、如果你的宝宝吃的是用手拿着吃的食物或用手抓东西吃,一定要记得在宝宝吃辅食前为他洗干净手。

11、冰箱的温度设置应该在0~5摄氏度(32~41华氏度)之间。如果冰箱没有温度显示,那么你可以自己买个冰箱温度计。

宝宝食品如何防范有害添加剂?

1)新鲜蔬菜和鲜肉是完全没有添加剂的,可以放心购买。

2)在家自己做食物时,增色调味的作料也要尽量少放。

3)罐头类食品最好不要给宝宝吃。

4)要尽量给宝宝喝鲜牛奶和原味酸奶。

5)果蔬汁之类的饮品也要注意少给宝宝喝,如果想给宝宝喝到美味营养的果汁的话,就在家自己动手制作哦!

6)速冻饺子、馒头、包子及汤圆之类的也要尽量少吃。

7)在一些学校门口的小卖铺有许多零食:如麻辣,豆干之类的食品,最好不要给宝宝吃。

8)不要在短时间大量吃同一种食物,以免造成某些添加剂的摄入过量。

给宝宝选食品有哪些禁忌?

1)食品中的添加剂糖精、香精、食用色精不符合有关标准。

2)过分迷信进口儿童食品。

3)用方便面代替正餐导致营养不良。

4)用乳饮料代替牛奶,用果汁饮料代替水果。

5)吃大量巧克力、甜点和冷饮。

6)长期食用“精食”影响神经系统发育。

7)过分偏食引起过敏。