新妈催乳美食丝瓜豆腐汤？丝瓜就有通乳的作用，新妈妈产后乳汁不通要适宜多吃丝瓜。豆腐含有优质且容易被人体吸收的植物蛋白，新妈妈多食用有利于产后体形恢复。丝瓜豆腐汤，白翠相间，味鲜汤浓，最适宜新妈妈食用。

新妈催乳美食：丝瓜豆腐汤

食材原料

主料：丝瓜300克、豆腐200克。

配料：葱、姜少许。

调料：油、盐适量。

烹饪方式

烧。

制作方法

1.丝瓜去皮切段，豆腐切块。

2.锅中放油，将葱姜爆香。

3.将豆腐下锅翻炒两下，加水，水开后，大火煮5分钟。

4.将丝瓜段下锅、煮软，放盐即可。

适用人群

新妈妈。