当宝宝18个月以后就逐步向成人饮食过渡，但是要注意的是1岁以内的宝宝主要以奶类为主要食物，6个月内最好是以纯母乳喂养。下面就一起随小编来了解一下宝宝一日食谱都有哪些吧。
【6个月】
早餐：母乳或200毫升配方奶
午餐：1~2勺米粉糊或稠粥，1~2勺蔬菜泥，1~2勺水果泥
下午加餐：母乳或200毫升配方奶
晚餐：母乳或200毫升配方奶，加上1-2勺米粉糊
睡前：母乳或200毫升配方奶
【7—9个月】
早餐：母乳或200毫升配方奶
午餐：2~4勺米粉糊或稠粥或面条，2~4勺蔬菜泥，1~2勺鱼肉泥或肝泥（或者1/4~1个鸡蛋黄），半小勺油（大豆油、玉米油、葵花籽油等）
下午加餐：母乳或200毫升配方奶，1~2勺水果泥
晚餐：母乳或200毫升配方奶，两三块面包片或饼干
睡前：母乳或100~200毫升配方奶
【10—12个月】
早餐：母乳或250毫升配方奶，加2~3块面包片或饼干
午餐：2~4勺软米饭或面条，2~4勺蔬菜碎块，1~2勺鱼、肉末或动物肝泥（或末）加半小勺油
下午加餐：2~4勺新鲜水果碎块或水果泥
晚餐：2~4勺软米饭或面条，2~4勺蔬菜碎块，1个煮鸡蛋或2~3勺豆腐，半小勺油
睡前：母乳或250毫升配方奶