宝宝贫血也就是婴幼儿贫血，人体需要铁才可以创造出提供全身供养的血红细胞，而一般缺铁都是因为吃的食物中缺乏铁质。那么，儿童贫血应该怎样调理？

追踪早期贫血的蛛丝马迹

贫血起病较慢，通常没有明显症状，不易被察觉，如果出现人们一般认为贫血的那种脸色苍白，通常要到中期左右。但如果仔细观察，还是能找到一些蛛丝马迹的。尤其是儿童，年龄较小的孩子可有厌食、爱哭闹的表现，稍大些的孩子有的表现为无精打采或烦躁不安。

如果发展到中期，孩子较易出现反复感冒及消化道问题、指甲扁平等;而女性则可能出现怕冷、抵抗力差、乏力、指甲扁平等。

儿童调好脾胃可防贫血

关于儿童贫血，中医认为，除与营养不均衡有关，与脾胃功能也有很大关系。小儿脾胃运化功能较弱，多食则伤胃，过饥则伤脾，水谷精微无从运化，气血津液不能化生，也会出现贫血。

要调理脾胃，注意孩子饮食要适量，不过饥或过饱;少食太过油腻食物及控制肉食摄入量，以防伤及肝脾;多喝粥养脾胃。

治儿童贫血健脾养血与补铁双管齐下

据介绍，儿童通常有两个生理性缺铁阶段：1岁以内及3岁左右，主要是由于发育快导致，对于这种贫血，如果轻微，主张增加辅食进行食疗。

其他情况下的缺铁性贫血患儿，中医主张用健脾益气养血加铁制剂补充相结合的方法进行治疗。健脾益气养血的中成药可选小儿健脾丸、启脾丸、健脾消食丸等;而铁制剂的补充应在医生指导下，根据具体病情来决定补充量，不可自行补充。因为如果铁制剂中含硫酸亚铁，对胃肠道会有一定刺激，易引起孩子胃肠不适，影响食欲。