很多准妈妈在怀孕期间都会长痔疮，包括生产过后也容易长痔疮，因为吃得多，活动的少，就很容易便秘，上火等。很多准妈妈一开始只是便秘，所以不去在意，慢慢就形成了痔疮，如果长时间便秘，一定要重视哦！那么，孕妈妈应对痔疮有哪些招数？
不仅准备怀孕的准妈妈要提防痔疮的发生，已经怀孕的准妈妈由于很容易疲劳，活动量少，经常累了就在沙发上一坐不起，久坐使准妈妈身体重量更加集中，加剧淤血程度，加之血液回流困难，很有可能诱发痔疮或是加重痔疮。
应对支招
如果备孕期间已经得了痔疮，就一定要控制症状蔓延。
1、要注意合理饮食，少食多餐，切忌暴饮暴食，造成直肠的压力过重。避免吃辛辣及酸性等刺激性食物，粗粮、细粮要合理搭配，不要偏向单一的细粮或粗粮。
2、要注意局部的清洁卫生，坚持进行温水坐浴，配合肛周按摩5分钟左右，目的是加快血液循环。
3、避免在电脑前或沙发上久坐不起，将软座换成硬座。
4、练习肛门收缩，每天有意识地进行3～5次。
5、遵医嘱治疗，不要滥用刺激性的药物，比如益母贴、止血剂等进行治疗。