产后身体与心理会出现哪些变化？产后身体发生剧烈变化，与婴儿一起生活，也带来思想上的变化以及与丈夫、家庭成员关系上的变化。

在产后新环境及新的生活规律下，多数产妇从心理到身体都能较快适应，但也有人不适应这种变化。于是身体的部分器官就会发出如下的信号。

头痛、头重

说头痛或头重的人，多数是产后疲劳加重，血压升高，有贫血倾向，分娩时使用麻醉药的人。

采取保证睡眠，尽量让家里人分担家务的办法，症状就会减轻。症状持续令人难受时，找医生商量，有高血压、贫血的人应尽快治疗。

凡事要想开，经常去附近公园转转，给自己留些时间，转移一下情绪。

手足麻木

分娩疲劳还没有解除，就开始照料婴儿，于是疲劳加重，手脚浮肿没有消退，身体复元不顺利，常常带来手足麻木。一般情况，体力一恢复，自然而然就会好转，请勿担心。

切记不要因产后身体失调而引起精神上的障碍。但有时可能成为病因，要记住定期接受检查。

如有什么担心的事，不要独自烦恼，最要紧的是找医生商量解决