到了孕晚期,孕妇不放心胎儿,于是会更加密切关注胎儿“动作”,当出现宫缩症状时,你该如何应对,是否应该从宫缩的真假判断开始,如果是真宫缩该怎么办?下面小编就介绍一下真宫缩与假性宫缩的区别吧。
1真宫缩
真宫缩是什么感觉?是有规律性的,大概10分钟一次,后续只能同持续时间延长,到40~60秒,程度也随着时间加重。当子宫收缩到腹痛的时候,会觉得有东西跑到了腰部。产妇放松,宫口松弛。所以孕妈妈要放轻松,才有助分娩哦!
2.假宫缩
分娩前几周,子宫肌肉比较敏感,会出现些不规则子宫收缩,持续时间不会太长,几小时后停止,这宫缩不能让子宫颈口打开,称作假性宫缩。
真假宫缩如何应对
1.真宫缩——最好赶紧去医院
(1)拨打120
如果你发现腹部出现有规律的疼痛感,并且这种疼痛感越来越频繁,越来越激烈,越来越让你难以承受。你应该知道,你这是要生了,得赶紧拨打120求助。
(2)仰躺放松
宫缩的过程中,可能会出现破水(也就是见红),这个时候你应该放松你的心情,借助呼吸来缓解这种宫缩疼痛。你可以采用仰卧的姿势躺下,然后闭上眼睛,借助呼吸来减轻疼痛的症状。
(3)去医院生娃
救护车来了,你要做的是配合医生进行初步检查,然后坐着救护车去医院进行最后的“作战”,迎接宝宝的到来。
2.假宫缩——散步按摩齐上阵
(1)放松心情
当你处在兴奋或者紧张的状态下的时候,腹部的轻微疼痛感可能会变得越来越频繁,为了防止疼痛引起流血等不良症状,你应该时刻保持放松的心情。你只要知道,假性宫缩是不会有什么影响的。
(2)适当散步
我们知道,假性宫缩疼痛的位置经常发生改变,所以当你姿势对应着发生改变之后,牵扯的症状可能马上减轻甚至消失,所以适当散散步也是应对假宫缩的一个重要方法。