在宝宝成长到8个月时,爸爸妈妈就可以给宝宝添加一些肉泥辅食了。肉泥不仅美味,而且非常具有营养,富含大量的蛋白质。但是,很多宝宝都在初次添加肉泥辅食时,非常抗拒。那么宝宝不爱吃肉泥怎样补充蛋白质呢?下面就一起随小编来了解一下吧。
蛋白质是宝宝生长发育必需的营养物质,但是蛋白质不一定只能通过吃肉泥来补充,你可以给孩子吃鸡蛋、鱼、豆腐和牛奶,如果孩子喜欢吃大人的饭菜,而且大便很正常,可以放心的给他吃。
宝宝辅食肉泥怎么做
爸爸妈妈在给宝宝添加肉泥辅食时候,可以先从鸡肉或者猪肉开始。与辅食添加原则一样,要先少量添加且每次只添加一种肉泥,待宝宝逐步接受了该种肉泥后,并且没有一些不良反应,那么就可以换一种肉泥进行添加了。
鸡肉泥的做法
食材:鸡胸肉适量
做法:将鸡胸肉用清水洗净后捣成肉泥,蒸熟后再次碾压成泥,晾凉后即可给宝宝食用。
营养成分:鸡肉中含有优质的动物蛋白,还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素,可以提高营养价值,是防治婴儿佝偻病的食物之一。
猪肉泥的做法
食材:瘦肉适量
做法:将瘦肉洗净后捣碎,蒸熟后再次碾压成泥,晾凉后即可给宝宝食用。
营养成分:猪肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等,对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。